자연식단1 이너뷰티에 좋은 자연식품 BEST 7 : 피부 속부터 건강하게! 피부를 위한 이너뷰티, 자연식품으로 가능할까?건강한 피부를 유지하기 위해 많은 사람들이 콜라겐, 히알루론산, 유산균 등 이너뷰티 제품을 섭취하고 있어요. 그런데, 꼭 보충제를 먹어야만 피부 건강을 챙길 수 있을까요? 정답은 "아니요!" 이너뷰티 성분은 우리가 매일 먹는 자연식품에도 풍부하게 들어 있어요. - 콜라겐이 풍부한 음식 - 피부 속 보습을 유지하는 자연식품 - 피부 노화를 방지하는 항산화 식품 이번 글에서는 이너뷰티 효과를 높이는 자연식품 BEST 7을 소개해드릴게요. 별다른 보충제 없이도, 자연식으로 피부 속부터 건강하게 관리할 수 있습니다! 1. 콜라겐이 풍부한 ‘연어’피부 탄력을 위한 단백질 공급원연어는 천연 콜라겐과 오메가-3 지방산이 풍부한 음식이에요. 오메가-3는 피부 속 보습을 유.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
